Entspannungstechniken:
Aus der Ruhe kommt die Kraft
Psychische Belastungen und Stress spielen häufig eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von gesundheitlichen Beschwerden. Das Entspannungstraining kann die Fähigkeit verbessern, Alltagsbelastungen in günstiger Weise zu bewältigen, die Gesundheit zu stärken und die Lebensqualität zu erhöhen.
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jackobson sowie Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz kann ich Ihnen anbieten, wenn Sie unter folgenden Beschwerden leiden:
- alle Formen von Stress
- Spannungsgefühle, Nervosität und Angst
- Schlaflosigkeit
- Kopfschmerzen und Migräne
- Prüfungsangst
aber auch als Hilfe beim Absetzen von Schmerzmitteln und Tranquilizern sowie zur Unterstützung der Behandlung körperlicher Erkrankungen wie etwa hoher Blutdruck und Schmerzzustände.
Ich biete Ihnen diese Entspannungstechnik in Einzelsitzungen an.
Termine auf Anfrage.
Live-Aufnahme in dem Gesundsheitsresort Königsberg, Bad Schönau, NÖ
